Achtsamkeitsvormittag in Steinheim
Karte nicht verfügbar

Datum/Zeit
Date(s) - Sonntag 18 November
9:00-13:00

Veranstaltungsort
St. Rochus – Haus der Gesundheit
Bahnhofsallee 8
Steinheim


Zen und Einsichtsmeditation

Am Anfang steht eine Vorstellungsrunde und danach eine Einführung in die Übung.

Dann verbringen wir den Tag gemeinsam in Stille

Am Ende steht eine Abschlussrunde für Fragen und Erfahrungen.

Peter Dharma Mountain und Sjoerd organisieren

an diesem Sonntag

einen Achtsamkeitsvormittag mit Meditation


Ort:

St. Rochus – Haus der Gesundheit, Bahnhofsallee 8, Steinheim

9:00 Uhr – 13:00 Uhr


Beitrag:

Spende (Dana)


Mehr Info und Anmeldung:

Sjoerd und Peter

info (at) dharmaleben.de

www.dharmaleben.de


Programm

9.00 Einführung

9.20 Tee Trinken
9.30 Sutra Rezitation
9.40 Kleine Text
9.50 Za Zen
10.15 Geh Meditation
10.25 Za Zen

10.50 Pause

11.00 Kleine Text
11.10 Vipassana Geh Meditation
11.40 Vipassana Sitz Meditation
12.10 Vipassana Geh Meditation
12.40 Metta (liebende Gute) Meditation

12.50 Kleine Pause

13.00 Austausch

Kontakt
Sjoerd Takken und Peter Trapet
Tel: 0175-1960516
E-Mail: info@dharmaleben.de