Von Samstag bis Dienstag organisieren Peter und Sjoerd eine Yatra durch dem lippischen Hügellandschaft.
Die Übung der Meditation und das Wandern unterstützen sich gegenseitig.
Sie lassen uns zur Ruhe kommen und bringen Körper, Geist und Natur in Einklang.
Begleitet von einem Meditationsleiter wird morgens und abends in Stille meditiert.
Den Tag über wandeln wir durch die herrliche Natur des Lipper Hügellandes.
Die Wanderungen finden in Ruhe und Achtsamkeit statt und sind körperlich
nicht besonders anspruchsvoll.
Infos
- Übernachtung in einfacher Unterkunft in der Lebensgemeinschaft Rawaule bei Lemgo
(wenn möglich, Schlafsack oder Bettwäsche mitnehmen) - Wir kochen selber (Lebensmittel werden eingekauft und die Kosten umgelegt)
- Meditation begleitet durch erfahrene Meditationsleiter
- Für die Wanderung, zum Wetter passende Kleidung, Tagesrucksack, Trinkflasche, Sitzunterlage
- Veranstaltung auf Spendenbasis (Dana)
Kontakt und Anmeldung
Sjoerd und Peter
info (at) dharmaleben.de
Vorläufiges Programm:
am Samstag
16.00 Ankommen
17.00 Introduktion
18.00 kleines Abendbrot
19.00 kleine Wanderung
20.00 Za Zen (Stille Meditation)
20.25 Geh Meditation
20.35 Za Zen (Stille Meditation)
21.00 Abendtee und Nachtruhe
am Sonntag und Montag
5.00 Morgenwanderung
6.00 Za Zen (Stille Meditation)
6.25 Geh Meditation
6.35 Za Zen (Stille Meditation)
7.00 Frühstück
9.00 Wanderung
12.30 Lunch unterwegs
14.00 Wanderung
17.00 Za Zen (Stille Meditation)
18.00 kleines Abendbrot
19.00 Geh Meditation / Wanderung
19.30 Za Zen (Stille Meditation)
19.55 Geh Meditation
20.05 Austausch
20.35 Za Zen (Stille Meditation)
21.00 Abendtee und Nachtruhe
am Dienstag
5.00 Morgenwanderung
6.00 Za Zen (Stille Meditation)
6.25 Geh Meditation
6.35 Za Zen (Stille Meditation)
7.00 Frühstück
9.00 Kleine Wanderung
10.30 Za Zen
10.55 Austausch
12,00 Ende