Kundalini – Meditation ist eine Aktive Meditation (nach Osho) in vier Phasen:

Der Körper wird bewegt, aktiviert und geschüttelt – die Energie drückt sich in einem freien Tanz aus – in der bewussten Stille ertönen verschiedene Klänge und führen tiefer nach innen – in der Ruhephase gibt es nichts zu tun.

Die einstündige Meditation wird eingerahmt durch ein kurzes Vor- und Nachgespräch.

Pünktlicher Beginn. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung, evtl. Yoga-Matte und Decke für die Ruhephase mitbringen.

Jede Meditation setzt eine ausreichende psychische Stabilität voraus.